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各種講座のご案内

令和4年度カルチャー・キッズ講座Ⅲ期生(10月〜12月生)募集のご案内!

【料金】
カルチャー講座5,400円(12回コース)/キッズ講座6,600円(12回コース)
※キッズ講座のサッカー教室は5,500円(10回コース・新規別途年間保険料1,000円)

〜 申込方法 〜
東部交流センター窓口かお電話にて受付!
お申し込み(申込書記入)、お支払いで確定となります。
※定員に達し次第締め切りとなります。お申し込みはお早めに!

予約電話番号096-349-0888


講座名 3B体操

〜3B体操とは、ボール・ベル・ベルターを使用し、誰でも無理なく楽しむことができる体操です〜
講師 森礼子
期日 10月3日~12月19日(毎週月曜日)
時間 9:30〜10:30
対象 18歳以上
定員 18名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 フラダンス

〜ハワイアンミュージックにのって心身ともにリラックス〜
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講師 田代美希
期日 10月3日~12月19日(毎週月曜日)
時間 9:30〜10:30
対象 18歳以上
定員 20名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 リラックスヨガ

〜初めての方でも安心 ソフトな動きの癒やしヨガです〜
講師 福田仁美
期日 10月3日~12月19日(毎週月曜日)
時間 11:00〜12:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 ボディシェイプアップエアロ

〜音楽に合わせながら楽しく動かし、筋力トレーニングも行いながら健康的な身体を目指します〜
講師 立山久美子
期日 10月3日~12月19日(毎週月曜日)
時間 13:00〜13:50
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 ヨガ

〜筋強化・柔軟性の向上を目指す 初めての方でも無理なくできるクラスです〜
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講師 立山久美子
期日 10月3日~12月19日(毎週月曜日)
時間 14:00〜15:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 ZUMBA

〜様々な世界の音楽に合わせてエクササイズしましょう〜
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講師 東優妃
期日 10月5日~12月21日(毎週水曜日)
時間 13:30〜14:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 ピラティス

〜ストレスのない動きでしなやかな身体を作りましょう〜
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講師 東優妃
期日 10月5日~12月21日(毎週水曜日)
時間 14:30〜15:30
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 やさしいピラティス

〜普段意識することの少ない”コアの筋肉”を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体に!〜
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講師 畦元由貴子
期日 10月5日~12月21日(毎週水曜日)
時間 19:15〜20:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


パワーヨガ

〜筋力・柔軟性・バランス感覚の向上をはかり「動」と「静」のポーズを心地よくとりましょう〜
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講師 畦元由貴子
期日 10月5日~12月21日(毎週水曜日)
時間 20:15〜21:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 骨盤調整

~ 体と心のバランスを整え、内面からの美しさをサポートします。〜
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講師 徳永 千夏
期日 10月6日~12月22日(毎週木曜日)
時間 12:50~13:35
対象 18歳以上
定員 各30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 美ヨガ

~女性的な体作りを目指したヨガ!柔軟性・基礎代謝・筋力を高めます。〜
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講師 徳永 千夏
期日 10月6日~12月22日(毎週木曜日)
時間 13:45~14:45
対象 18歳以上
定員 各30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 アロマヨガ

〜アロマテラピーとヨガを融合させ身体の緊張を解きリラックス〜
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講師 畦元由貴子
期日 10月7日~12月23日(毎週金曜日)
時間 10:00〜11:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順


講座名 スリムアップ教室

〜「ほぐす・刺激を加える・引き締める・バランスをとる」など健康的な身体作りをしましょう〜
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講師 畦元由貴子
期日 10月7日~12月23日(毎週金曜日)
時間 11:15〜12:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 5,400円(12回コース)先着順

講座名 サッカー教室

〜基礎から丁寧に教えます! 初心者や女の子も大歓迎!〜
期日 10月3日~12月12日(毎週月曜日)
時間 幼児(年中・年長)16:00〜17:00/小学生(1~3年生)17:10〜18:10
定員 各20名
費用 5,500円 (10回・初回は年間保険料別途1,000円)
講師 プエルタ熊本 村中俊一郎

講座名 元気アップ教室

〜かけっこ・マット・なわとび・鉄棒など元気に身体を動かして基礎体力を向上させよう!〜
運動神経はきたえるものと知っていますか?幼少期には、様々な運動や遊びでカラダに覚えさせることがとても大事な時期です。この教室では、様々な運動と遊びを行うことで、体育・知育・徳育を身につけていきます。
※2021年11月15日(月)より、月曜日に小学生クラスが追加されました!

期日①10月3日~12月19日(毎週月曜日)
   ②10月5日~12月21日(毎週水曜日)
時間 ①キッズ(年中〜年長)16:00〜17:00
     ジュニア(小学1~3年生)17:15~18:15
   ②キッズ(年中〜年長)16:30〜17:30
     ジュニア(小学1~3年生)17:45~18:45
定員 ①25名 ②25名
費用 ①6,600円(12回) ②6,600円(12回)
講師 満﨑千里・三浦浩志・田尻啓太

講座名 ジュニアフィジカルトレーニング教室

〜高学年向けの身体能力向上を目的とした教室です〜
部活動には入っていないが基礎体力や身体機能を向上させたい!また、現在よりも競技力を高めたい!など、皆さんの目的に沿ったレベルで指導を行います。
現役の実業団選手や、SAQトレーニングなどの有資格者が指導を行います。
期日 10月3日〜12月19日(毎週月曜日)
対象 小学4〜6年生 時間 18:30~19:30
費用 6,600円(12回)
定員 25名
講師 河﨑一衣・満﨑千里・三浦浩志・田尻啓太

講座名 元気アップ教室+(プラス)

神経の働きが最も伸びる成長期にかけて、特定のスポーツだけでなくいろいろな動きを身につけておくことは、将来スポーツの技能や体力を高めるために大変重要なことです。いろいろな動きを行いながら運動能力を高めていきましょう!
期日 10月6日~12月22日(毎週木曜日)
対象 小学生 1~3年生
時間 16:50~17:50
費用 6,600円(12回)
定員 20名
講師 三浦浩志