各種講座のご案内
令和6年度カルチャー・キッズ講座Ⅰ期生(4月〜6月生)募集のご案内！
【料金】※新価格 2024年4月〜
カルチャー講座6,000円(12回コース)／キッズ講座7,200円(12回コース)
※キッズ講座のサッカー教室は6,000円(10回コース・新規別途年間保険料1,000円)
※健康マージャン教室は5,800円(全12回・テキスト代込み)
〜申込方法
〜
東部交流センター窓口かお電話にて受付！
お申し込み(申込書記入)、お支払いで確定となります。
※定員に達し次第締め切りとなります。お申し込みはお早めに！
予約電話番号０９６－３４９－０８８８
2024年４月開講 新講座
講座名 Reejam(リージャム)
〜エアロビクスとヒップホップのシンプルなステップで踊るダンスエクササイズです〜
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講師 片山 優子
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 19:10〜20:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
2024年４月開講 新講座
講座名 ナイトヨガ＆体幹ピラティス
〜リラックス効果の高いヨガとインナーマッスル(体幹)を鍛えるピラティスを隔週で行うクラスです〜
講師 立山 久美子
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 20:15〜21:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 3B体操
〜3B体操とは、ボール・ベル・ベルターを使用し、無理なく楽しめる体操です〜
講師 森礼子
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 9:30〜10:30
対象 18歳以上
定員 18名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 フラダンス
〜ハワイアンミュージックにのって心身ともにリラックス〜
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講師 田代美希
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 9:30〜10:30
対象 18歳以上
定員 20名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 リラックスヨガ
〜初めての方でも安心 ソフトな動きの癒やしヨガです〜
講師 福田仁美
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 11:00〜12:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 ボディシェイプアップエアロ
〜音楽に合わせて楽しく動かし、筋力トレーニングも行いながら健康的な身体を目指します〜
講師 立山久美子
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 13:00〜13:50
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 ヨガ
〜筋強化・柔軟性の向上を目指す 初めての方でも無理なくできます〜
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講師 立山久美子
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
時間 14:00〜15:00
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 ZUMBA
〜様々な世界の音楽に合わせてエクササイズしましょう〜
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講師 東優妃
期日 4月3日～6月26日（毎週水曜日）※5/1休講
時間 13:30〜14:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 ピラティス
〜ストレスのない動きでしなやかな身体を作りましょう〜
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講師 東優妃
期日 4月3日～6月26日（毎週水曜日）※5/1休講
時間 14:30〜15:30
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 やさしいピラティス
〜普段意識することの少ないコアの筋肉を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体に！〜
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講師 畦元由貴子
期日 4月3日～6月26日（毎週水曜日）※5/1休講
時間 19:15〜20:00
対象 18歳以上
定員 35名
費用 6,000円(12回コース)先着順
パワーヨガ
〜筋力・柔軟性・バランス感覚の向上をはかり「動」と「静」のポーズを心地よくとりましょう〜
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講師 畦元由貴子
期日 4月3日～6月26日（毎週水曜日）※5/1休講
時間 20:15〜21:15
対象 18歳以上
定員 35名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 骨盤調整
～ 体と心のバランスを整え、内面からの美しさをサポートします。〜
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講師 徳永 千夏
期日 4月4日～6月27日（毎週木曜日）※5/2休講
時間 12:50～13:35
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 美ヨガ
～女性的な体作りを目指したヨガ！柔軟性・基礎代謝・筋力を高めます。〜
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講師 徳永 千夏
期日 4月4日～6月27日（毎週木曜日）※5/2休講
時間 13:45～14:45
対象 18歳以上
定員 30名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 健康マージャン教室
お酒を飲まない！タバコを吸わない！お金をかけない！老若男女問わず、競技として楽しめます。
講師 中村千里
期日 4月4日～6月27日（毎週木曜日）※5/2休講
時間 13:00～16:00
対象 18歳以上
定員 40名
費用 5,800円(全12回・テキスト代込み)
講座名 アロマヨガ
〜アロマテラピーとヨガを融合させ身体の緊張を解きリラックス〜
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講師 畦元由貴子
期日 4月5日～6月28日（毎週金曜日）※5/3休講
時間 10:00〜11:00
対象 18歳以上
定員 35名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 スリムアップ教室
〜「ほぐす・刺激を加える・引き締める・バランスをとる」など健康的な身体作りをしましょう〜
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講師 畦元由貴子
期日 4月5日～6月28日（毎週金曜日）※5/3休講
時間 11:15〜12:15
対象 18歳以上
定員 35名
費用 6,000円(12回コース)先着順
講座名 サッカー教室
〜基礎から丁寧に教えます！ 初心者や女の子も大歓迎！〜
期日 4月8日～6月24日（毎週月曜日）※4/29,5/6休講
時間 幼児(年中・年長)16:00〜17:00／小学生(1～3年生)17:10〜18:10
定員 各20名
費用 6,000円 (10回・初回は年間保険料別途1,000円)
講師 プエルタ熊本 村中俊一郎
講座名 元気アップ教室
〜かけっこ・マット・なわとび・鉄棒など元気に身体を動かして基礎体力を向上させよう！〜
運動神経はきたえるものと知っていますか？幼少期には、様々な運動や遊びでカラダに覚えさせることがとても大事な時期です。この教室では、様々な運動と遊びを行うことで、体育・知育・徳育を身につけていきます。
※2021年11月15日(月)より、月曜日に小学生クラスが追加されました！
期日①4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
②4月3日～6月26日（毎週水曜日）※5/1休講
時間 ①キッズ(年中〜年長)16:15〜17:15
ジュニア(小学1～3年生)17:30～18:30
②キッズ(年中〜年長)16:30〜17:30
ジュニア(小学1～3年生)17:45～18:45
定員 ①25名 ②25名
費用 ①7,200円(12回) ②7,200円(12回)
講師 三浦浩志・橋口沙羽・若松丈人・伊東海輝
講座名 ジュニアフィジカルトレーニング教室
〜高学年向けの身体能力向上を目的とした教室です〜
部活動には入っていないが基礎体力や身体機能を向上させたい！また、現在よりも競技力を高めたい！など、皆さんの目的に沿ったレベルで指導を行います。
SAQトレーニングなどの有資格者が指導を行います。
期日 4月1日～6月24日（毎週月曜日）※4/29休講
対象 小学4〜6年生
時間 18:30～19:30
費用 7,200円(12回)
定員 25名
講師 三浦浩志・橋口沙羽・若松丈人・伊東海輝
講座名 元気アップ教室＋(プラス)
神経の働きが最も伸びる成長期にかけて、特定のスポーツだけでなくいろいろな動きを身につけておくことは、将来スポーツの技能や体力を高めるために大変重要なことです。様々なスポーツ・マット・走る等いろいろな動きを行いながら運動能力を高めていきましょう！
期日 4月4日～6月27日（毎週木曜日）※5/2休講
対象 小学生 1～3年生
時間 16:50～17:50
費用 7,200円(12回)
定員 20名
講師 川津登志枝