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各種講座のご案内

平成29年度健康講座Ⅲ期生募集のご案内!

料金 各講座4,800円(12回コース)

〜 申込方法 〜
9月4日(月)より東部交流センター窓口かお電話にて受付!
お申し込み(申込書記入)、お支払いで確定となります。
ご予約後1週間以内にお支払いがない場合は自動的にキャンセルとなりますので、予めご了承ください。
※定員に達し次第締め切りとなります。お申し込みはお早めに!

予約電話番号096-349-0888


講座名 3B体操

〜3B体操とは、ボール・ベル・ベルターを使用し、誰でも無理なく楽しむことができる体操です〜
講師 森礼子
期日 10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 9:40〜10:40
対象 18歳以上
定員 20名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 フラダンス

〜ハワイアンミュージックにのって心身ともにリラックス〜
講師 田代美希
期日 10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 9:30〜10:30
対象 18歳以上
定員 20名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 リラックスヨガ

〜初めての方でも安心 ソフトな動きの癒やしヨガです〜
講師 樋口久美子
期日 10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 11:00〜12:00
対象 18歳以上
定員 35名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 ボディシェイプアップエアロ

〜音楽に合わせながらエアロビクスの基本動作を繰り返し、楽しく体力作りしましょう〜
講師 立山久美子
期日10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 13:00〜13:50
対象 18歳以上
定員 30名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 ヨガ

〜筋強化・柔軟性の向上を目指す 初めての方でも無理なくできるクラスです〜
講師 立山久美子
期日 10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 14:00〜15:00
対象 18歳以上
定員 35名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 ZUMBA

〜様々な世界の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネス〜
講師 平岡佳世子
期日 10月4日~12月20日(毎週水曜日)
時間 13:30〜14:15
対象 18歳以上
定員 30名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 ピラティス

〜ストレスのない動きでしなやかな身体を作りましょう〜
講師 郡司千枝子
期日 10月4日~12月20日(毎週水曜日)
時間 14:45〜15:45
対象 18歳以上
定員 33名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 アロマヨガ

〜アロマテラピーとヨガを融合させ身体の緊張を解きリラックス〜
講師 畦元由貴子
期日 10月6日~12月22日(毎週金曜日)
時間 10:00〜11:00
対象 18歳以上
定員 35名
費用 4,800円(12回コース)先着順


講座名 スリムアップ教室

〜「ほぐす・刺激を加える・引き締める・バランスをとる」など様々な方法で健康的な身体作りをしましょう〜
講師 畦元由貴子
期日 10月6日~12月22日(毎週金曜日)
時間 11:15〜12:15
対象 18歳以上
定員 35名
費用 4,800円(12回コース)先着順

講座名 サッカー教室

〜基礎から丁寧に教えます! サッカーが好きなお友達 集まれー!〜
期日 10月2日~12月11日(毎週月曜日) ※10月9日休講
時間 幼児(年中・年長)15:45〜16:45/小学生(1~3年生)17:00〜18:00/小学生(1~3年生)18:00〜19:00
定員 各20名
費用 5,000円 (10回・初回は年間保険料別途1,000円)
講師 村中俊一郎

講座名 元気アップ教室

〜かけっこ・マット・なわとび・鉄棒など元気に身体を動かして基礎体力を向上させよう!〜
期日 ①10月4日~12月20日(毎週水曜日) ②10月2日~12月18日(毎週月曜日)
時間 ①幼児(年中〜年長)16:15〜17:15/小学生(新1~3年生)17:30~18:30 ②幼児(年中〜年長)16:00〜17:00
定員 ①20名 ②16名
費用 6,000円(12回)
講師 河﨑一衣・高村聡・山浦彩・白根佑梨奈

講座名 キャッチボール教室

〜キャッチボールができるようになるように楽しみながら球技に慣れるコツを教えます〜
期日 10月5日〜12月21日(毎週木曜日)
対象小学1〜3年生 時間17:00~18:00
費用 4,800円(12回)
定員15名
講師 白根佑梨奈

ワンコイン教室

ワンコイン教室は、当日直接窓口にお越しください。

やさしいピラティス

〜普段意識することの少ない”コアの筋肉”を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体に!〜
日時 毎週水曜日 19:15~20:00
講師 畦元由貴子
※祝日は休講となります。


パワーヨガ

〜呼吸に合わせて動き、筋力・柔軟性・バランス感覚の向上をはかります。「静」と「動」のポーズを流れるように心地よくとりましょう〜
日時 毎週水曜日 20:15〜21:15
講師 畦元由貴子
※祝日は休講となります。